sábado, 13 de febrero de 2016

CEREBRO DE PLASTILINA


 

No importa qué te haya pasado en la vida o qué genes te hayan tocado; la forma en que usas tus pensamientos, puede modificar la estructura y anatomía de tu cerebro.

E. Bachrach

Las últimas investigaciones en neurociencia nos hablan de la gran plasticidad de nuestra mente. El cerebro humano es lo más parecido a un trozo de plastilina; un cúmulo de conexiones neuronales totalmente moldeables en función del uso que hagamos de nuestros pensamientos, emociones y sentimientos.

Está demostrado científicamente que si usamos más el pensamiento negativo aumenta el riego sanguíneo en el neocórtex derecho. Si, por el contrario, practicamos más el optimismo, es el neocórtex izquierdo el que aumenta su funcionamiento. Pero, ¿quién decide qué parte del cerebro queremos desarrollar más? Única y exclusivamente nosotros.

Es vital conocer la naturaleza de la mente y ser conscientes de que podemos elegir, en definitiva, cómo queremos ir por la vida y cómo queremos que lo hagan nuestros hijos.  ¿Cómo? A través del entrenamiento. Al igual que los músculos del cuerpo humano, el cerebro a base de  práctica, puede aprender una manera diferente de funcionar.

Quizá no somos conscientes de lo mucho que influye en los niños la manera de pensar que tienen los adultos. Muchas veces lanzamos sin darnos cuenta mensajes negativos sobre cualquier situación que los niños recogen e interiorizan. Si cambiamos estos mensajes, podremos modificar los pensamientos de nuestros pequeños:

“Ponte a estudiar el examen”                                     “Prepara el examen y así podrás demostrar todo lo que sabes.”
“Otra vez lloviendo”                                                                         “Genial, podemos buscar esta tarde el arcoíris”
”Otra vez un atasco”                                                “Chicos podemos a aprovechar el atasco para contarnos cosas”
“No me gusta que te portes mal”                                           “Me gusta mucho estar contigo cuando te portas bien”
“Me pones nervioso cuando haces….”                                                                   “Me haces feliz cuando haces….”
“Tienes muchos deberes, date prisa”                                      “Con tantos deberes puedes enseñarme todo lo que                                                                                                                                                       has aprendido.
” ¿Qué chapucería es esa?”                                                    “Si lo intentas más despacito lo puedes hacer mejor.”
“No está mal”                                                                                                                  “Estoy orgulloso de ti.”
"Me preocupo por ti"                                                                                                                       "Te quiero."


Cada día está lleno de vivencias para poder “entrenar” un pensamiento abierto y positivo que haga “callo” en la mente de nuestros hijos  para que su cerebro se vaya modelando hacia una forma de vivir en la que, en lugar de obstáculos, perciban  oportunidades.

Transmitamos a los niños esta manera de pensar que supera lo “gris” de nuestros días para que aprendan a buscar en cada circunstancia de la vida los colores que tiene.
Ésta es la mejor lección que podemos dejar a nuestros hijos.

Hagamos de los niños personas poderosas mentalmente y alcanzarán más fácilmente la felicidad.
Marta Albás López
Orientadora Educación Infantil y Primaria.